受今年第17号东北冷涡持续影响，预计未来一周（7月15日午后至7月21日）辽宁多雷雨，局部伴有短时强降水、大风、冰雹等强对流天气。降水分布极其不均，易出现局地暴雨或大暴雨（50～毫米）。强对流天气多出现在午后到前半夜，小时雨强20～40毫米，个别乡镇（街道）可达50～70毫米，雷雨时最大瞬时风力为8～10级。全省大部地区平均气温较常年偏低1℃～2℃，西部地区最高气温为31℃～33℃，其他地区为27℃～30℃。
头伏饺子二伏面。今日头条版权图
一、天气形势分析
7月15日至21日，今年第17号东北冷涡维持在东北中北部地区旋转，不断有冷空气影响辽宁。白天受太阳辐射影响，低层温度高，午后到前半夜时段容易形成高层干冷、低层暖湿的不稳定层结条件，对流潜势强盛。上述天气形势导致辽宁未来一周多雷雨，局部伴有短时强降水、大风、冰雹等强对流天气，局地性、突发性特点明显。其中17日，受冷空气补充作用，东北冷涡加强，局部将有暴雨或大暴雨。另外，受东北冷涡影响，全省大部地区平均气温较常年偏低1℃～2℃，无35℃以上高温天气。
二、强对流天气预报
7月15日午后至21日，辽宁降水分布极其不均，易出现局地暴雨或大暴雨。强对流天气多出现在午后到前半夜，小时雨强20～40毫米，个别乡镇（街道）可达50～70毫米，雷雨时最大瞬时风力为8～10级。降雨具体预报如下：
15日午后到前半夜，沈阳、鞍山、抚顺、本溪、丹东、锦州、营口、阜新、辽阳、铁岭、盘锦地区和沈抚改革创新示范区有阵雨或雷阵雨（0.1～10毫米），个别乡镇（街道）有大雨到暴雨（30～60毫米）；其他地区晴有时多云。
16日，全省大部地区有分散性阵雨或雷阵雨（0.1～10毫米），其中本溪、丹东地区个别乡镇（街道）有大雨到暴雨（30～80毫米）。
17日，全省有阵雨或雷阵雨（0.1～10毫米），除大连地区外，其他地区的部分乡镇（街道）有暴雨或大暴雨（50～毫米）。
18～21日，全省多分散性阵雨或雷阵雨。西部和南部地区降雨量0.1～10毫米，其他地区1～15毫米，个别乡镇（街道）可达25～毫米。
三、温度预报
预计15～21日，全省大部地区平均气温较常年偏低1℃～2℃。全省最低气温为18℃～21℃。锦州、阜新、朝阳地区及建昌最高气温为31℃～33℃，大连、抚顺、营口、铁岭地区为27℃～28℃，其他地区为29℃～30℃。
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今日“入伏”伏天长达40天
“节到小暑进伏天，天变无常雨连绵”。自7月16日起，“三伏”大幕正式开启，进入“烧烤+桑拿”模式。民俗专家表示，进伏这天的饮食一般有讲究，南北稍有差异，比如北方人会吃饺子，南方人习惯吃馄饨。
天津民俗专家、专栏作家由国庆介绍，“伏”是“伏藏”之意，喻阴气受阳气所迫而暂时隐藏于地下。“三伏”由头伏、中伏、末伏三个时间段构成。我国古代历法早就有伏天的推算，直到今天民间还沿用“三伏”一说。
古人确定伏天的推算标准是“夏至三庚便数伏”，意思是说，从夏至日开始数起，数到第三个“庚日”就进入头伏（初伏），第四个“庚日”为中伏（二伏），立秋后第一个“庚日”为末伏（三伏）。《清嘉录》中有记载：“从夏至日起第三庚为初伏，第四庚为中伏，立秋后初庚为末伏，谓之三伏天。”头伏和末伏固定为10天，中伏有时10天，有时20天。具体到今年的“三伏”，7月16日至25日为头伏，7月26日至8月14日为中伏，8月15日至24日为末伏，伏天长达40天。
沈阳晚报、沈报全媒体主任记者：吕佳部分据新华社
编辑：王沛霆
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