益母草具有活血调经、利尿消肿以及清热解*的作用，其泡水喝对身体有好处，但是孕妇以及贫血、肾虚的患者不宜食用。建议：月经期间不宜食用益母草，其容易导致经期延长以及经血增多。
使用方法：需摘取新鲜的益母草叶子，洗干净后放在锅内煮，5-10分钟后察觉水中颜色变成*绿色，即可关火。放凉水温的过程中，可以把双脚放在水盆的上方，先让热气熏一下脚，等水放温后即可开始泡脚，由于天气的原因，肯定泡一会就冷了，那么可以一点点热水，坚持每天泡脚20分钟，持续整个冬天的效果最好。
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