基础外语课程奠定扎实的语言基础
顺应时代的教学理念——培养学习外语的素养，为学生终生发展负责，在外语教学中，力争使学生由厌学到想学、会学、享学
切实有效的教学方法——注重情感,建立良好的师生关系；创新教法，促进学生参与课堂活动；精选语料，激发学生的学习兴趣，契合新课标所倡导的语境教学法
优异的教学成果——英语成绩、竞赛成绩在大连市名列前茅
外语类竞赛推动语言运用能力提升
大连市第一中学鼓励并全力支持学生参加各类外语竞赛，同时在校内组织英语演讲比赛、辩论赛、短剧大赛、词汇比赛等活动，创设外语应用条件，培养学生运用外语的能力。
外语选修课程满足多维兴趣需求
作为大连市开设外语课程语种最为丰富的学校，学生可以自由选修德语，法语，日语课程满足对小语种及非英美国家文化的好奇心，也可以通过外教口语课磨练口语技巧。选修德语的学生还可以免费参加歌德学院的语言等级考试获得正式的语言水平证明。
法语选修课
德语选修课
我校学生赴德国参加歌德学院青少年德语夏令营
我校学生与外教交流
日语选修课英语听说阅读课
外语社团活动提供展示平台
在一中，英语社与模拟联合国是两大具影响力的社团，丰富的活动形式、有保证的活动时间与场地，为学生提供广阔的展示舞台，在活动中锻炼外语能力。
主题式国际交流开阔视野锻炼能力
大连市第一中学拥有美、德、法等多个国家的友好学校，以主题式、研究性学习式国际交流代替单纯的游学，提升了国际交流的内涵，挖掘了学生的潜力。一中曾两次与德国友好学校合作，参加墨卡托基金会与歌德学院举办的“国际气候先锋队”活动，开展环保主题的研究性学习；也曾选派学生代表参加法国友好学校组织的国际青年领袖峰会，与多国学生代表畅谈国际话题。在国外友好学校师生来访期间，一中学生向国外友人展示了我国优秀的文化和中国学生的精神风貌。
与德国不莱梅港市的劳埃德高级文理中学的师生合作，以“气候变化与湿地”为课题进行研究性学习小组交流，赴德访问。
同学们参观当地的气候博物馆
同学们在气候博物馆参观
同学们参观阿伦莫尔的一家奶牛场
同学们在阿伦摩尔湿地博物馆听德国老师的讲解
我校学生与参加汇报的德国老师及家长进行交流
研究性学习汇报展板
美国的阿尔伯克基学院师生访问我校
法国勒阿弗尔市圣约瑟夫中学师生访问我校
“世界那么大，我想去看看”，外语能力，是帮助学生走向世界的坚实台阶。
“让世界了解中国，让中国走向世界”，培养具有优秀外语能力的复合型人才，符合当今中国与世界各国发展的需要。
大连市第一中学在教育事业的道路上砥砺前行，致力于培养具有国际视野和跨文化交流能力的人才，为国家实现全面现代化宏伟目标奠定人力资源基础！
尊敬的各位家长、同学们：
从即日起我校将正式对外开放，具体时间是上午8：00—11:30下午1:00-4:30（包括周末、节假日），欢迎各位家长和学生到校咨询参观。
届时，我校将安排相关工作人员在大厅负责接待前来咨询的学生和家长，竭力为学生和家长解答当前您在中招过程所存在的问题，帮助和指导初升高志愿的选择与填写。
大连一中欢迎各位家长和同学们到来，在中考来临之前给孩子加油、充电，让孩子感受一流重点高中的文化底蕴和一中独特的人文魅力，对未来的高中三年生活有更加美好的憧憬和向往。
另外，也可以通过以下联系方式联系我们“一中年中招咨询QQ群”QQ群号是。（请新加入的家长在申请时备注学校，否则不予通过）