01导读
延期开学，停课不停学。自2月始，大连教育学院德育心理研训中心组织大连市中小学心理教师录制大连教育数字课堂（寒假特别版）、（春季特别版）心理微课，通过大连天途有线电视、中国移动“咪咕视频”、中国联通“叮叮未来校园”、中国电信“互联网+课堂”等多途径推送，至今完成录制53节。今天，分享给大家的是《学生线上学习的心理调适》。
02课程简介
本节微课从情绪、认知、行为和身体四大方面指导学生进行心理调适。第一部分介绍了情绪管理的“我”信息4步表达法和“画一画，写一写”的情绪调节方法；第二部分通过ABC情绪理论帮助学生积极认知线上学习；第三部分从主动创设学习环境入手，引导学生自主学习；最后建议学生劳逸结合、科学用脑。本课虽然聚焦线上学习的心理调适，课程所介绍的调适方法对于线下学习同样具有指导意义。
03
主讲：王剑大连旅顺经济开发区中心小学
指导：周茹大连教育学院
审核：李玉荣大连教育学院
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