每天面对电子屏幕的我们,戴上防蓝光眼镜就 [复制链接]

眼睛很小，作用却很大。为了我们，再小的它对于世界的一切都想一探究竟，背负着我们的好奇心和探索欲，无论我们在工作休息，还是在吃饭玩耍的时候，它都在勤勤恳恳地为我们服务。

然而，随着科技的发展，经济越来越繁华，大量的信息如排山倒海般涌向我们，让我们不得不用眼睛去观看。这时候，一个“恶魔”悄然出现，在我们不知道、看不到的地方危害着眼睛，它就是“蓝光”。

简单来说，蓝光是可见光的重要组成部分，普遍存在于自然光和LED白光中，电脑显示屏、手机、荧光灯、平板、数码产品等光线中也有大量分布。自然界中其实并没有单独的白光，蓝光、绿光和红光三种光混合起来才呈现出白光。因蓝光波长短、具有极高的能量，能够直接穿过晶状体直达眼睛底部，容易造成眼部疲劳以及视力加深等状况，严重者甚至会导致黄斑区发生病变。

这时候，人们为了防范这无形的伤害，便研究出了防蓝光眼镜，所谓的防蓝光眼镜能过滤电子产品发出的蓝光，起到保护眼睛的作用。虽然不少人都持半信半疑的态度，但有研究实验证明防蓝光眼镜确实是有用的。

年的时候，大连医科大学做了这么一个iPad屏幕蓝光对人黄斑色素密度影响及滤蓝光镜的防护作用的研究，在人起床的时候，去测验其眼底的黄斑浓度，记录完数据后，让其看了一小时的iPad，之后再去测量黄斑浓度，该数据出现了明显的下降。然后再让接受测试的人休息，第二天恢复了正常数据后，让其戴上防蓝光眼镜，再次看一小时的iPad之后，再测黄斑浓度，该数据竟没有变化。该实验证明了电子设备发出的蓝光确实会影响人眼黄斑色素浓度，对人眼造成不可逆转的伤害。同时，也从侧面反映出防蓝光眼镜有保护眼睛的作用。

这时候，本来半信半疑的人对于防蓝光眼镜不再抵触，纷纷前往购买，将防蓝光眼镜视为“护眼神器”，恨不得一天24小时都戴着，但防蓝光眼镜真的只要戴上了眼睛就没事了吗？

其实并不是，虽然防蓝光眼镜确实有过滤蓝光，保护眼睛的作用。如果长时间对着电脑、手机等电子产品的人，使用防蓝光眼镜未尝不可。但我们要知道，蓝光会对眼睛产生伤害是有两个重要因素的，那就是和。

由此可见，使用电子产品时间的长短也是很重要的。换句话说，也就是当我们戴上防蓝光眼镜后，如果依旧长时间面对电子产品，而且不注意用眼卫生的话，那么眼睛还是会受到伤害的。要知道防蓝光眼镜只是一个保护眼睛的工具，用眼卫生还是很重要的。

所以，即使防蓝光眼镜确实有过滤蓝光，保护眼睛的作用，但它并不是“护身符”，我们在面对电子产品时，除了可以佩戴防蓝光眼镜护眼外，用眼卫生还是要注意的。不然，即使你同时带上两三副防蓝光眼镜也是没有用的。