新时期大学生学习倦怠的影响因素及对策探析
[摘 要]随着社会的快速发展，各种各样的信息迅速涌入大学校园，对当代大学生的学习生活造成了一定的影响，致使大学生学习倦怠现象越来越普遍。分析大学生学习倦怠的影响因素，并探讨解决大学生学习倦怠的应对策略，有助于提高大学生的学习积极性和学习效果，进而促进大学生能更好地发展。
中国论文
[关键词]大学生;学习倦怠;影响因素
[中图分类号]G442 [文献标识码] A [文章编号] 1009 ― 2234（2015）01 ― 0136 ― 02
在诸多因素的影响下，当代大学生的学习现状不容乐观。学习已成为一些大学生不愿意做甚至是厌倦和排斥的事情。大学生学习倦怠的现象时有发生，它不仅会干扰大学生的学习生活，还会影响大学生的身心健康发展。分析大学生学习倦怠的影响因素，并探索缓解大学生学习倦怠的对策，有助于提高大学生的学习积极性。
一、大学生学习倦怠的影响因素
大学生学习倦怠的影响因素是多样的，既有社会、学校因素，也有大学生自身的因素。
1.社会转型期的冲击
当前我国正处在社会转型期，各种新鲜事物不断出现，大学生的价值观也在不断变化。拜金主义、实用主义等思想对大学生也形成了一定的冲击，使他们产生急功近利的心理，迫不及待地想走出校园去挣钱。一部分大学生还存在着严重的“学习无用论”的思想，现实生活中的知识贬值、社会分配不公等现象严重打击了大学生的自信心，使他们对学习失去了兴趣。当前有不少初中生甚至是文盲的工资都比大学生高，这致使很多大学生看不到希望，这种现象容易导致大学生形成“知识无用论”观念，进而对学习丧失自信心和热情，最终导致学习倦怠的形成。
2.扩招和激烈竞争带来的压力
近年来大学教育逐渐走向大众化，不再是以往的精英教育。随着高校扩招，进入高校的门槛越来越低，大学生的整体素质有所下降，加之学校的投入、师资队伍建设未能及时跟上，致使高等教育质量有所下降。而且由于大学扩招，毕业生的人数也逐渐增多，大学生之间的竞争也变得激烈起来，大学生的心理经常处于紧张状态，学习效率随之降低，进而产生学习倦怠的现象。供大于求的就业局面，推动了社会对人才的要求也进一步提高，致使不少大学生毕业即失业。这种现象使得大学生一进校园就感到了就业的压力，长期处于紧张的环境中，从而产生学习焦虑，进而发展成为学习倦怠。
3.陈旧的教育模式的束缚
我国传统的教育理念把学生看作是一个容器，给学生传授知识都是以灌输式为主。但是随着时代的发展，大学生不断接受新思想的影响，大学生要求更多的是学习的自主性，然而陈旧的教育模式限制了大学生的个性发展，不能调动大学生的学习积极性和主动性，也不能充分挖掘大学生的潜能，从而使大学生的学习成就感降低，对学校的课程产生反感，进而不能有效的学习，产生不良的学习习惯，导致出现学习困难，最终出现学习倦怠。
4.教师教育教学能力的欠佳
在教学活动中，教师起着非常重要的作用。教师的个人能力和专业素养对学生有着直接的影响。良好的教学态度、灵活的教学方法对培养大学生的学习兴趣和自主性有着积极的影响。但有些教师授课方式单一、照本宣科、没有一点新意，这就势必会影响到大学生学习的积极性，降低学生的学习兴趣，引发大学生学习倦怠行为。观察能力是教师所必须具备的一项重要的教育教学能力〔1〕。有不少教师还缺乏这项基本的教育教学能力，不善于观察学生在课堂上表现，不能及时调整教学策略来吸引学生的注意力。
5.不良性格的影响
大学生的学习倦怠行为与其性格有一定的关系。孤僻、内向、不愿意与他人交往的大学生，往往缺乏一种自信，遇到学业失败时，不能有效地疏解自己在学习中产生的压力，容易产生消极、悲观、沮丧等负面情绪，这些负面情绪继而会影响他们的学习，由此会造成恶性循环。这不仅会影响大学生的身心健康和自身发展，而且在这样的不良情绪中，大学生很容易对学习产生厌烦，进而对学习产生倦怠。
6.正确学习观的缺乏
在宽松的大学环境下，对于“为了什么而学习”，“该学什么”等涉及到人生价值的问题缺乏深刻思考〔2〕。一些大学生在进入大学前对自己所学的专业并不了解，不清楚自己所学专业的特色、社会价值及今后自身的发展方向。他们对所学专业产生了“抵触情绪”，从而失去了学习的兴趣和动力。在中学阶段，学校和家庭在教育中只注重学生的学习成绩，而忽略了人生观、价值观的培养，使得他们在中学阶段唯一的目标就是考上大学。考上大学以后，有些大学生就失去了学习目标，整日忙碌于游、交友、各种社团活动，对学习没有兴趣，只是在考试前临时突击一下，考试过后，所学的知识全都忘记了，这与他们没有形成正确的人生观、价值观有很大关系。
7.缺乏自我效能感
只有在学习中体验到了学业成功所带来的成就感，学生才会乐于学习〔3〕。自我效能感是人们对自己是否有能力来完成某一任务的推测和判断，即对自己能力的主观判断。当一个人确信自己有能力完成某一任务时，他就会有较强的自我效能感，便会努力完成这一活动。大学生对自己的学习能力有较强的自我效能感时，他们在学习时会非常努力，有明确的学习目标和强劲的学习动力。否则，就会失去学习动力，没有明确的学习目标，把学习看成一种负担，学习倦怠就会逐步形成。大学生对就业能力的自我效能感也会影响他们的学习，当大学生因缺乏奋斗目标而对未来感到迷茫时，他们就失去了学习的动力，就谈不上努力学习，学习倦怠就随之而来。
二、大学生学习倦怠的对策
探索缓解大学生学习倦怠的对策，有助于预防大学生学习倦怠的发生，进而提高大学生的学习积极性。
1.社会的支持
随着高校毕业生人数的逐年增多，大学生已不再是香饽饽，不像以往那样受到人们的重视，这使得大学生对学习感到厌烦。因此，社会要关注大学生，给大他们以支持。首先，要尊重知识、尊重人才，形成这样一个良好的社会氛围，帮助大学生认识学习的意义，使他们认识到知识的重要性。未来社会的发展是需要有知识、有能力的人才来推动的。其次，要对人才选拔机制进行改革，为大学生创造一个良好的就业环境，社会和企业应该提供一些必要的支持，为大学生提供一定的实习岗位，为大学生能够顺利进入就业市场做准备。 2.减轻就业压力
大学生对职业生涯目标缺乏理性的思考〔4〕。首先，大学生的自我认识与定位不清楚，是造成大学生就业压力的重要因素。大学生要进行自我分析，了解自己有什么样的能力，清楚自己适合哪方面的工作。清晰的自我认识与定位，会使大学生在学习过程中方向明确、做到有的放矢，避免盲目性。其次，大学生就业心理期望值过高、脱离现实而很难实现，这会给大学生造成很大心理压力。大学生在求职中难免会遭受挫折，遇挫后如果没有用正确积极的方式加以应对，没有及时调整自己的求职心态，势必会增加求职的心理压力。因此，学校要针对大学生的就业状况，帮助大学生正确认识自我，建立合理的就业期望，有助于减轻大学生的就业压力，从而能使大学生安心学习。
3.改进教学模式
为了纠正大学生的学习倦怠行为，学校应对当前的教学模式进行适当的改革。首先，学校应为教师提供现代化教学设备和设施，避免教师连续使用单一的授课方式，通过多媒体、动画模拟等教学手段使教学内容变得具体、生动和直观，以此来增强教师教学的吸引力，使学生积极地参与到教学活动中，提高学生学习的主动性。其次，学校应为大学生提供更多的实践平台，引导大学生积极参与实践活动。创设实践平台，让大学生在实践中锻炼自己的动手能力和实际操作能力，以适应当今社会对人才的需求。理论联系实际，让大学生在实践活动中体验学习的乐趣，避免学习倦怠的产生。
4.提高教师教育教学能力
在当今大学校园中，教师是影响学生学习状态的重要因素之一。为了降低大学生学习倦怠行为的发生，教师应不断提高自己的教育教学能力，在教学中充分调动大学生的积极性和主动性，引导大学生的学习和发展。首先，教学过程中，教师要改变传统的“填鸭式”的教学模式，实行合作式教学。教师应了解每个大学生的兴趣爱好、学习状况，引导大学生积极主动地参与教学，提高大学生的自主学习能力。其次，教师应帮助大学生树立正确的学习目标，培养和激发他们的学习兴趣，使学习成为大学生一种内在需求。最后，教师在教学活动中，对大学生要进行多鼓励、多表扬，那么大学生的积极性就会得到提高，避免了学习倦怠现象的产生。
5.提高大学生的心理健康水平
有些大学生心理调节能力比较差，学业稍有不顺就会对他造成沉重的打击，他们会觉得付出没有得到应有的回报，同时对自己的学习能力产生怀疑，进而产生焦虑等厌学情绪。为了预防和减轻大学生学习倦怠的现象，学校应该采取多种有效途径（如个别咨询、团体辅导、讲座、报告等）开展心理健康教育，提高大学生的心理健康水平，提高他们的学习积极性和主动性。学校应提供一个科学有效的途径，帮助大学生解决学习、生活中遇到的各种问题，及时有效地把问题消灭在萌芽之中，避免各种问题对大学生学习的影响。
6.树立正确的学习观
大学生应该树立正确的学习观，应对自己的学习任务、意义和目标有清晰的认识。大学生应为自己制定具体可行的学习计划，并在执行过程中根据实际情况对计划进行合理的调整。更重要的是，大学生要在学习的过程中抛却功利思想，正确看待学习的意义和作用，学会如何学习，从而进行有效的学习。尽管社会上还存在着一些不公平现象，但毕竟是极少数的，不要受到这些不良社会风气的影响，要相信社会的发展始终离不开知识的。
7.增强大学生的自我效能感
现代社会是一个快速发展的社会，各种信息和事物都在不断更新，这就要求大学生要具有很强的适应性和自我效能感。在学习中遇到问题时，要学会放松、适应各种压力、及时调整自身的状态和行为，把学习看作是一件很轻松的事。不断增强自身的适应性和自我效能感，对自我进行正确的评价和归因，建立自我效能感，树立正确的目标，提高自我调节能力，用积极的心态看待学习，使自己得到全面健康的发展，更好地适应社会。
〔参 考 文 献〕
〔1〕张耀庭.提高不同层次学生学习能力的理论与思考〔J〕.教学与管理，2014，（18）：.
〔2〕张耀庭.论大学新生学习适应不良及其应对策略〔J〕.当代教育科学，2012，（05）：.
〔3〕张耀庭.提升学生学习能力视角下的分层教学刍议〔J〕.理论观察，2013，（12）：.
〔4〕张耀庭.大学生职业生涯规划教育存在的问题及对策〔J〕.教育探索，2013，（10）：.
〔：侯庆海〕
